Rutina Matutina Energizante
Crea una rutina energizante: Inicia con ejercicio y meditación para un día positivo y activo.
17 de agosto de 2023
Crea una rutina energizante: Inicia con ejercicio y meditación para un día positivo y activo.
Realiza ejercicios y pausas de relajación en el trabajo
Practica relajación, crea rutina de sueño y desconecta antes de dormir.